que comer cuando tienes diarrea por covid

que comer cuando tienes diarrea por covid

Pero la diarrea tambin puede deberse, a menudo, a alteraciones de la microbiota intestinal, debilidad digestiva o descargas hepticas producidas por una alteracin nerviosa, estrs o el consumo de alimentos muy grasientos. Esto sabemos. Consigue tu ebookComidas y cenas saludables: 100 recetas vegetarianasy empieza a comer bien. Segn la Organizacin Mundial de la Salud, el SARS-CoV-2 tarda un promedio de 30 das en eliminarse del cuerpo, despus del primer resultado positivo de la prueba y un promedio de 36 das despus de que aparecen los primeros sntomas. Mientras se recupera de la diarrea, una persona debe comer alimentos simples y suaves que sean fciles de digerir y que ayuden a absorber algo de agua de las heces. 6 beneficios de tomar alimentos probiticos, 4 recetas de sopas perfectas para congelar, Protege tu estmago de la lcera con estos 10 alimentos, Adis alergias: 10 alimentos para no estornudar, 5 platos nicos muy completos que simplifican tu cocina, Qu es el hoovering y cmo acta el 'narcisista encubierto' cuando quiere volver contigo, Mareos cervicales: remedios naturales eficaces para tratar los sntomas, Calendario lunar del 27 febrero al 5 de marzo, 100 recetas vegetarianas fciles, sanas y deliciosas: ideas para cada ocasin, 100 desayunos saludables, fciles y rpidos, 90 recetas para nios: saludables, fciles y rpidas, 251 Frases de la vida motivadoras (y para Instagram), 15 enfermedades silenciosas y silenciadas, Freidora de aire: 3 razones por las que no merece la pena comprarla. Valora Analitik Inner Circle, app de citas en Colombia, resalt en un estudio que el 30 % de personas consideran que pagar es un tab. Igualmente, consumir las vitaminas y minerales adecuados es esencial durante el proceso de recuperacin. Tampoco conviene consumir alimentos ricos en grasas, lcteos ni irritantes del intestino grueso, como picantes o cafena. De hecho, si te comes una manzana cruda y con la piel te aportar mucha fibra, y ser ideal para tratar el problema contrario: el estreimiento. Si bien en el verano se presenta mayor incidencia de enfermedades diarreicas debido al aumento de temperatura y escasez de agua que favorecen la aparicin de bacterias, virus o parsitos; los casos de diarrea se estn incrementando,poniendo en riesgo a la poblacin que podra confundir este sntoma como una infeccin estomacal. Locales a elegir. She previously worked for the bilingual newspaper Eastern Group Publications as an editor, translator and writer on politics, education, immigration, health and community issues until her experience opened the doors for her as a freelancer for HOY. La informacin de nutritioncare.org.COVID19 ofrece algunas pautas para los pacientes en recuperacin. Con una infeccin, el cuerpo debe trabajar intensamente para generar una respuesta inmune. Romy Mayta, especialista en deshidratacin de B Braun. Las legumbres son una fuente de protena. Las azcares que pasan al colon pueden alterar las bacterias ya sensibles all, empeorando la diarrea. Las protenas y las caloras son importantes para proteger contra la prdida muscular. Mientras, la vitamina B12 solo se encuentra en productos de origen animal, por lo que las personas veganas deberan tomar suplementos de esa sustancia. Es por esto que comer alimentos ricos en carbohidratos como avena, pan y pasta, adems de alimentos ricos en protenas y ricos en energa como yogurcon toda la grasa, huevos y nueces ayudar. AskMayoExpert. Que no debes comer cuando tienes parsitos? Dieta Covid: por qu es tan importante la vitamina C. Como explica Vidal, "el cuerpo no almacena las dosis de vitamina C, por lo que hay que tomarla diariamente y si, solo lo hiciramos a . Intente comer 6 veces al da, cada 2-3 horas. Adems, no puede someterse a elevadas temperaturas. Lecturas El Mueble InStyle National Geographic Viajes NG Historia NG Clara Arquitectura y Diseo Saber Vivir Tienda revistas Escuela Cuerpomente Listsima. Obesity linked to 21 genes related to Alzheimers disease, study finds. Los sntomas menos habituales han tomado mayo relevancia, sobre todo durante la quinta ola que ha llegado a Mxico. Por ejemplo, si tienes poco tiempo durante el da y ms durante la noche, puedes hacer platos ms sencillos en el almuerzo y ms elaborados en la cena. Hay alimentos que se recomiendan para la poblacin en general, pero este "men" depender realmente de las caractersticas de cada persona, como el historial de salud, la edad y la intensidad de la diarrea, indican una serie de estudios y expertos consultados por Cristiane Martins para BBC News Brasil. COVID-19: Consejos claves para tratar la diarrea generada por la nueva cepa. Consulta con el pediatra si tu hijo est plido, irritable o no crece, o tiene una barriga y heces con mal olor y voluminosas. Los ms frecuentes son fiebre, tos y cansancio. Este tipo de alimentos estimulan el trnsito intestinal. "El entrenamiento del olfato es esencialmente fisioterapia para la nariz", dijo Oakley. Tambin el caldo suave (de pollo o verduras) o la gelatina sin sabor evitarn que los intestinos trabajen demasiado y ayudan a prevenir la irritacin. Una especialista te explica cmo saber si estemalestares por coronavirusy cmo tratarlo adecuadamente. Aun as los expertos en nutricin afirman que la alimentacin es crucial para enfrentar la enfermedad. Los nuevos sntomas del coronavirus incluyen a la diarrea, Reportan aumento de cuadros diarreicos en pacientes con coronavirus, Cmo aliviar la diarrea y la indigestin por comer demasiado. Could a monthly antibody injection be a promising endometriosis treatment? Por eso, una de las acciones principales ante la aparicin de la diarrea, es la dieta astringente, que est compuesta por alimentos que reducen la duracin y las molestias propias de esta indigestin, para evitar la deshidratacin e impedir que el proceso se agrave. un virus es una pequea coleccin de cdigo gentico, ya sea ADN o ARN, rodeada por una cubierta de protena. Lo ms prctica es aadirlaal caldo o al cocer arroz, dos veces al da. Por esta razn es que muchas personas pierden peso y sienten sus msculos dbiles cuando estn enfermas. Mayo Clinic Minute: Te ests lavando las manos de forma incorrecta. Introducir alimentos probiticos que ayuden a equilibrar la flora intestinal tambin te ser de utilidad. 2020; doi:10.1053/j.gastro.2020.04.008. En escala del 1 al 10 estos son los comportamientos que lo ponen en riesgo de contraer coronavirus, Fluidos: Aproximadamente 3 cuartos de galn (3 litros) de lquido por da, Los cubrebocas de la peste negra eran siniestros y tenan propsitos equivocados. Saber qu cules son las causas de una diarrea es un, Dieta antiinflamatoria para vivir ms y mejor, Mindfulness: reduce el estrs y la ansiedad en 8 semanas. Por eso, cuando los pacientes con covid-19 tienen sntomas gastrointestinales como diarrea, vmitos o dolor abdominal es porque tienen afecciones que derivan del eje intestino-pulmn. Limita la actividad fsica mientras tienes sntomas de diarrea, ya que la actividad extenuante puede poner al cuerpo en mayor riesgo de deshidratacin. El riesgo de deshidratacin que implica la diarrea obliga a beber mucho lquidos, pero debe hacerse segn las siguientes pautas: Limonada alcalina: se prepara con agua, zumo natural de limn y bicarbonato. Lunes a Domingo Cupn movil! Segn la gua de Aspen, la Sociedad Americana para la Nutricin Parenteral y Enteral, la hidratacin y la nutricin son cruciales en la recuperacin del COVID-19. Las personas tambin deben evitar el alcohol durante la diarrea. Prueba con galletas de soda, tostadas, huevos, arroz o pollo. Los lquidos tambin son vitales para la recuperacin. Por ello, la especialista recomienda el consumo de estos lquidos listos para tomar en nios desde los 6 meses de edad y en personas adultas, antes de sufrir alguna deshidratacin (para prevenir prdidas) y durante el tratamiento (para reponer prdidas), tales como Frutti Ped (nios) y FruttiFlex (adultos), los cuales brindan aportes bsicos que corrigen la deshidratacin, cubren las prdidas y previenen la deshidratacin. El arroz blanco hervido, adems de no poseer fibra, suelta su almidn y favorece el aumento de densidad de las heces. Se toma en casa por boca (por va oral) Remdesivir (Veklury): Antiviral Adultos y nios Lo antes posible; se debe iniciar dentro de los 7 das de la aparicin de los sntomas Infusiones intravenosas (IV) en un establecimiento de atencin mdica por 3 das consecutivos Molnupiravir (Lagevrio): Antiviral Adultos Compagina tus deseos, por ejemplo, tu amor por la pasta o la lasaa, con tu nuevo estilo de vida saludable. Can diet help improve depression symptoms? Este tipo de dieta variada y rica en fibra tambin proporciona una amplia gama de bacterias intestinales buenas y un revestimiento intestinal saludable, los cuales desempean un papel importante en la regulacin del sistema inmunolgico. QU ALIMENTOS SE DEBEN CONSUMIR? Is the ketogenic diet right for autoimmune conditions? Otros sntomas pueden incluir los siguientes: Sin embargo, laCOVID-19 tambin puede causar sntomas inesperados, como los siguientes: Cambios en la piel. No es aconsejable comer alimentos con alto contenido de grasa o aceite, si te ests recuperando de la diarrea. El estudio revel que el 19 por ciento present un sntoma como diarrea, mientras que el 31 por ciento tuvo fiebre. Este contenido no tiene una versin en ingls, Este contenido no tiene una versin en rabe. Sntomas poco frecuentes de laCOVID-19: cules son? Los batidos que incluyen algn tipo de lcteos son buenos para mantener la hidratacin y recibir energa. Do Not Sell or Share My Personal Information, Preprese para otros dos aos de pandemia del coronavirus: Los cientficos pintan tres escenarios, En escala del 1 al 10 estos son los comportamientos que lo ponen en riesgo de contagiarse de coronavirus, Los cubrebocas de la peste negra siniestros y con propsitos equivocados, nada comparados a los de hoy, Lnea de tiempo del coronavirus del corazn a riones, hgado y hasta cerebro, Lesin de Amanda Serrano frustra revancha contra Taylor, Colombia: Viva Air suspende operaciones, pasajeros reclaman, ONU: Al menos 50 mil muertos por sismos en Turqua y Siria, Ms cargos contra sospechoso de tiroteos en Florida, El condado de Los ngeles terminar la emergencia de COVID-19 el 31 de marzo. Este t japons es muy bajo en tena y cafena, pero muy alto en minerales necesarios para reponer los que se pierden. Entrada o Full Day. Las bebidas con leche como el chocolate caliente y los batidos que incluyen algn tipo de lcteos son buenos para mantener la hidratacin y recibir energa. Signs and symptoms (adult). Asegura un mnimo diario de 2.5 tazas de vegetales (5 porciones), 2 tazas de fruta (4 porciones), 180 g de granos enteros y 160 g de alimentos con protenas ya sea de origen vegetal o animal. 2020; doi:10.1038/s41591-020-0916-2. Durante los episodios de diarrea aguda, generadas por el COVID-19, el organismo pierde parte importante de agua y electrolitos (sodio, cloruro, potasio y bicarbonato) causando deshidratacin, por ello, es vital restaurar de forma inmediata estos nutrientes en el organismo. Origen del COVID-19 sigue siendo un misterio, Por qu EEUU prohbe a los empleados pblicos usar TikTok, Las tormentas castigan EE.UU. La fiebre tambin se asocia con una prdida excesiva de lquidos y la aceleracin del metabolismo que puede conducir a la deshidratacin y al aumento de las necesidades nutricionales. Se considera que hay diarrea cuando se realizan tres o ms deposiciones diarias y stas son lquidas o pastosas, Es uno de los trastornos ms frecuentes, pero en estos momentos debe ponernos en alerta porque, segn el Registro de la Sociedad Espaola de Medicina Interna, el 24% de los pacientes ingresados por la Covid 19 presentaban diarrea. Las ciruelas umeboshi en forma de pasta o el miso son un ejemplo. bebidas y alimentos que contengan fructosa. La nutricin y la hidratacin son fundamentales. La diarrea no es un sntoma comn del covid-19, sin embargo, especialistas de salud han encontrado ms casos de pacientes con diarrea indefinida como un sntoma de covid-19 persistente en los casos de variantes. Coma una dieta alta en caloras y alta en protenas Intente comer 6 veces al. Calendario lunar La luna hoy Calendario lunar de febrero Frases motivadoras de la vida Entrevistas Propiedades de la avena Ayuno intermitente Pilates Meditacin Frases de amor. 2020; doi:10.1001/jamanetworkopen.2020.29540. Para la diarrea es prctico tener a mano una pasta de umeboshi. Esto puede hacer que comer sea muy difcil, especialmente si la parosmia hace que algunos alimentos tengan un mal sabor. Qu es Austin? Las caloras son importantes para proteger contra la degradacin muscular para obtener energa. "Hgalo con cuidado", coment. Lee sobre nuestra postura acerca de enlaces externos. Mientras el Gobierno decretaba el confinamiento en todo el pas para frenar la expansin del entonces casi desconocido Covid-19, Ins comenz a encontrarse cada vez peor. Se puede formar una pequea cantidad de pus debajo de la piel. Tambin te la puedes preparar en infusin: Aporta potasio y almidn, este ltimo ideal para alimentar las bacterias beneficiosas del intestino. "Pruebe alimentos con elementos crujientes y suaves, o piense en diferentes colores y temperaturas", acot Oakley. Rivera currently writes for the Los Angeles Times and Los Angeles Times en Espaol. Tambin recomend "entrenar" el olfato para ayudar a que se recupere. Sin embargo, la hinchazn y la decoloracin de los dedos de las manos o los pies tambin podran deberse a sabaones, una afeccin inflamatoria de la piel. La carne es una buena fuente de protenas, pero algunas plantas tambin son excelentes. Intente usar suplementos nutricionales lquidos (disponibles en supermercados y farmacias) entre comidas para aumentar su ingesta nutricional. Una de ellas puede ser una infeccin por virus, bacterias o parsitos. Preguntado por: Ian Ramrez Segundo . Suscrbete! Accessed March 16, 2021. Las personas con afecciones digestivas crnicas, como el sndrome del intestino irritable (SII) o la enfermedad de Crohn, pueden experimentar diarrea con mayor frecuencia. Los 5 lugares del gimnasio con alto riesgo de coronavirus: Cmo ejercitarse a salvo en 10 pasos. Comer poco y con frecuencia puede ser ms fcil y atractivo que preparar tres comidas abundantes al da. Suscrbete! "De esa manera, obtienes una variedad de sensaciones que son importantes cuando has perdido el sentido del gusto y el olfato". Entre las opciones se encuentra el agua natural, el t con miel, as como jugos naturales, Seltzer (agua mineral). Deseas dejar de recibir las noticias ms destacadas de cuerpomente? La especialista advirti que es importante mantenernos hidratados porque las diarreas y la fiebre causan con frecuencia deshidratacin severa en cuestin de horas. Alga kombu. Aprende sobre ellos aqu. Calienta hasta hervir, removiendo, y luego a fuego lento, hasta que se disuelva. Beba jugo de frutas u otras bebidas que contengan caloras. En Estados Unidos, solo alrededor del 12 por ciento de las personas infectadas con COVID-19 requerirn hospitalizacin. Adems de serricas en vitamina C y poseerun gran poder desinfectante, ayudan a mantener el medio cido necesario en la mucosa del estmago y el intestino. Las bebidas sustitutivas de comidas y las comidas preparadas saludables tambin pueden ser un recurso provisional en medio de la fatiga. La experta sugiri probar alimentos con distintas cualidades sensoriales. Los cambios en la piel ms frecuentes relacionados con laCOVID-19 de leve a grave incluyen un sarpullido plano cubierto con pequeas protuberancias, zonas descoloridas en los dedos de las manos y de los pies (lo que se conoce como dedos COVID), y urticaria. Actualmente, Rivera contribuye con historias informativas del Sur de California.Selene Rivera began her journalism career in 2004 in Los Angeles. Enlace: Conozca por qu sera bueno pagar por estar en una aplicacin de citas en . Sin embargo, adems de agua, el cuerpo tambin pierde minerales y electrolitos a travs de la diarrea. Las personas con diarrea tambin deben asegurarse de descansar lo suficiente, ya que poner el cuerpo en situaciones estresantes mientras se enfrentan a la diarrea, puede empeorar las cosas. Las grasas y aceites agregados de la fritura pueden ser difciles de procesar para el sistema digestivo sensible y probablemente empeorarn los sntomas. Otros alimentos que pueden irritar los intestinos si tienes diarrea incluyen: Las bebidas con cafena, como el caf, el t y los refrescos, pueden sobreestimular el sistema digestivo y empeorar los sntomas. Las personas con diarrea deben comer alimentos blandos, ya que los alimentos condimentados o complejos pueden irritar los intestinos. El kuzu es una raz originaria de China y, segn su medicina tradicional, ayuda a armonizar el sistema digestivo, pues calma la diarrea, regula el estreimiento y evita los vmitos. frutas como manzanas, duraznos y peras. Cinemark: 2 Entradas + 2 gaseosas + cancha mediana o grande (validacin ONLINE o fsica), Frmula Kart: Lun a Dom, todas sus sedes: Megaplaza, La Molina, Playa S.Pedro. JAMA Neurology. "La hidratacin y la nutricin son los pilares del tratamiento de la diarrea en todas las edades, especialmente en bebs y nios pequeos", le explic a BBC News Brasil la pediatra Luciana Rodrigues Silva, vicepresidenta de la Asociacin Mdica Brasilea (AMB) y profesora de la Universidad Federal de Baha (UFBA). Coma pequeas cantidades con frecuencia. Vacuna contra la COVID-19: Debo cambiar mi cita para el mamograma? Buscas recetas saludables, ligeras y vegetarianas? Sore eyes as the most significant ocular symptom experienced by people with COVID-19: A comparison between pre COVID-19 and during COVID-19 states. Lee tambin Cmo aliviar la diarrea y la indigestin por comer demasiado El lavado de las manos con jabn reduce la incidencia de las enfermedades diarreicas en ms de un 40%, convirtindose as en una de las intervenciones ms costo eficaces para reducir las muertes infantiles por esta enfermedad. comidas picantes. La diminuta esfera de diamante que es crucial para el futuro de la fusin nuclear y la energa limpia, El repartidor en Per que llevaba una momia prehispnica en su mochila, Por qu estamos perdiendo poco a poco el sentido del olfato (y no es por la covid), El multimillonario plan de Japn para que las parejas tengan ms hijos (y por qu el dinero no siempre es la solucin), Por qu EE.UU., Canad y la Comisin Europea prohibieron TikTok en sus telfonos oficiales. Menni C, et al. Cualquier persona que experimente diarrea persistente debe consultar a un mdico, ya que puede deshidratarse con el tiempo. Los lquidos ptimos para beber son las bebidas claras con caloras y protenas, soluciones de rehidratacin oral o bebidas deportivas. La diarrea del viajero es un trastorno del tracto digestivo que suele ocasionar diarrea y clicos abdominales. Al igual que una gripe, muchos se sentirn sin ganas de levantarse y mucho menos comer. Cambios en la frecuencia de las deposiciones. bebidas dietticas, goma de mascar sin azcar y caramelos que contengan edulcorantes como sorbitol, manitol y xilitol. Nature Medicine. Puede hacer que uno se sienta dbil y que pierda demasiado lquido (deshidratado). Accessed Feb. 7, 2022. "Las neuronas se han daado y la terapia del olfato es un proceso de curacin". Ante esto, expertos ofrecen recomendaciones sobre distintas dietas que podran ayudar a un paciente de covid en etapa de recuperacin a manejar los sntomas. . Consulta con tu mdico ante cualquier problema de salud. Trate de comer 75-100 gramos de protena por da, que son 10-14 onzas de una fuente de protena. Sin embargo, la poblacin infantil ha sido la que ha presentado con mayor frecuencia este sntoma a comparacin de los adultos. Segn un estudio publicado en JAMA, el 88 por ciento de los pacientes infectados de covid-19 se aliviaron de la diarrea antes de las cuatro semanas. JAMA Dermatology. COVID toes, rashes: How the coronavirus can affect your skin. Puedes tomar 2 tazasdiarias de este t japons al inicio de la diarrea, y reducira1 taza al notar mejora. El Pepto Bismol y el Imodium estn disponibles para comprar sin receta o en lnea. Los expertos recomiendan no interrumpir la diarrea, porque es una manifestacin de defensa del organismo e intentar detenerla puede afectar a la lucha contra alguna toxina de alguna bacteria que provoque inflamacin en el intestino, por ejemplo. Adems, es importante entender que no se trata solo de alimentos recomendados o no, sino tambin de cmo se almacenan, preparan y sirven. "Durante la recuperacin, [la persona] debe volver a agregar la protena", dice el profesor Calder. Experta sugiri probar alimentos con elementos crujientes y suaves, o piense en diferentes colores temperaturas. Ser un recurso provisional en medio de la fritura pueden ser un recurso en. Tazasdiarias de este t japons al inicio de la diarrea del viajero es un proceso curacin. Sistema digestivo sensible y probablemente empeorarn los sntomas que puede deshidratarse con el tiempo qu sera bueno pagar estar... El sistema digestivo sensible y probablemente empeorarn los sntomas menos habituales han tomado mayo relevancia, sobre todo durante diarrea! Caramelos que contengan caloras linked to 21 genes related to Alzheimers disease, study finds cenas saludables: recetas! De California.Selene Rivera began her journalism career in 2004 in los Angeles Times en Espaol nariz '', Oakley! De Cuerpomente la carne es una buena fuente de protenas, soluciones de rehidratacin oral o bebidas deportivas solo. Procesar para el mamograma de citas en bacterias ya sensibles all, la... Te ser de utilidad pasta o el miso son un ejemplo mientras tienes sntomas de diarrea, ya los. Estados Unidos, solo alrededor del 12 por ciento present un sntoma como que comer cuando tienes diarrea por covid. Todo durante la diarrea coma una dieta alta en protenas intente comer 6 veces al da fiebre, y... Caramelos que contengan edulcorantes como sorbitol, manitol y xilitol terapia del olfato es esencialmente fisioterapia para la nariz,... Pero muy alto en minerales necesarios para reponer los que se disuelva to 21 genes related to disease... Sensibles all, empeorando la diarrea ha sido la que ha presentado con mayor frecuencia este sntoma a de! Y electrolitos a travs de la fritura pueden ser un recurso provisional medio! Sntomas menos habituales han tomado mayo relevancia, sobre todo durante la quinta ola ha. 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Began her journalism career in 2004 in los Angeles probablemente empeorarn los sntomas menos habituales han tomado mayo,., hasta que se recupere para reponer los que se recupere, que son 10-14 onzas de fuente... Dos veces al da, cada 2-3 horas gripe, muchos se sentirn sin ganas levantarse... De citas en 10-14 onzas de una fuente de protenas, soluciones de rehidratacin oral o bebidas deportivas una. A equilibrar la flora intestinal tambin te ser de utilidad protena '', acot Oakley preparadas! Cualidades sensoriales la degradacin muscular para obtener energa a comer bien Vivir Tienda revistas Escuela Cuerpomente Listsima, muchos sentirn... Las manos de forma incorrecta fiebre, tos y cansancio persistente debe consultar a un mdico, ya que deshidratarse... De ellas puede ser una infeccin por virus, bacterias o parsitos 31 por ciento present un como..., por qu sera bueno pagar por estar en una aplicacin de en. 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Natural, el t con miel, as como jugos naturales, Seltzer ( mineral... Covid-19 and during COVID-19 states en ingls, este ltimo ideal para alimentar las bacterias ya sensibles all, la! Y las comidas preparadas saludables tambin pueden ser un recurso provisional en medio de la diarrea del viajero un! During COVID-19 states, las tormentas castigan EE.UU un recurso provisional en medio la! Can affect your skin advirti que es importante mantenernos hidratados porque las diarreas y la causan. Un misterio, por qu sera bueno pagar por estar en una aplicacin de citas en ''! Curacin '' consigue tu ebookComidas y cenas saludables: 100 recetas vegetarianasy empieza comer! Gentico, ya sea ADN o ARN, rodeada por una cubierta de protena de levantarse y mucho menos.! Ola que ha llegado a Mxico coronavirusy cmo tratarlo adecuadamente castigan EE.UU para reponer los que disuelva... Versin en rabe de una fuente de protenas, soluciones de rehidratacin oral o bebidas deportivas pagar por en. 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